夏バテ対策

熊谷・深谷エリアに専門特化、

ポスティングのクラシード熊谷です！

 

雨が降ると、一瞬、涼しくなりますが、

晴れの日は、この季節、やっぱり暑いですね！

 

 

熱中症や脱水症状には

気をつけなければなりませんが、

 

なんとなく力が出ないとか

頭がボーっとするとか、

体がだるくて疲労感が残っているとか、

誰しも年に一回くらいは

夏バテになるのではないでしょうか。

 

そこで私の夏バテに負けない健康法をご紹介！！

 

 

 

こちらです↓

 

 

 

！！

 

 

 

 

 

逆立ち

 

 

 

 

「ん？？」

 

と思われた方も多いかもしれませんが、

逆立ちをして20秒くらいすると・・・

 

 

 

 

血流が「ぐわっ」と来て、スッキリ！

 

体幹も鍛えられて良いです！

 

医学的な真偽の程は分かりませんが、

確かに、ととのいます！

 

丁寧なポスティングのためにも

体を整えることも仕事だと心得ます。